Sala de Fitness

Asesoramiento deportivo


El deporte es sinónimo de salud

En Max Wellness Spa nos guiamos por la filosofía de que el deporte es sinónimo de salud, siempre y cuando se realice bajo unas pautas adecuadas, con sentido común, sin excesos y sobre todo sin obsesionarse. «Los excesos se pagan»

 

Nuestros asesores te ayudarán a controlar unas pautas básicas y tener especial cuidado con la intensidad (carga o peso con el que se trabaja), la frecuencia (número de repeticiones y series) y la duración (tiempo que dedicas a los ejercicios en particular y al gimnasio en general. Por último y más importante, mantener una buena higiene postural.
Para todo ello, en Max Wellness Spa contamos con la presencia de un fisioterapeuta y asesores deportivos en la sala, que pueden enseñarte a controlar y vigilar las posturas que se adoptan mientras se trabajan los ejercicios. Con ello conseguiremoss evitar en gran medida la aparición de lesiones y cumplir con uno de los objetivos de la fisioterapia, el de la prevención, evitar lesiones y no sólo recuperarlas.